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'과자·비타민' 안 먹으면 수명 15년↑
2007년 10월 3일(수) 11:04 [뉴시스]

【서울=메디컬투데이/뉴시스】과자를 안 먹고 비타민을 피하는 것이 수명을 15년까지 늘릴 수 있는 것으로 나타났다.

독일 예나대 리스토우 박사팀이 벌레를 대상으로 진행한 연구결과 인체내 주 에너지 원인 과자 등의 식품에 함유된 글루코스 섭취를 제한하는 것이 수명을 25%가량 연장시키는 것으로 나타났다.

‘세포대사학저널’에 발표된 연구결과 글루코스 섭취를 제한하는 것이 처음에는 인체를 손상시킬 수 있는 활성산소 생산을 증가시키나 이 같이 증가된 활성산소가 빠른 시간안에 벌레의 체내 유해물질에 대한 방어기전 담당 효소 생산을 증가시키는 것으로 조사됐다.

과거 많은 연구결과 벌레와 원숭이에서 칼로리 섭취를 제한하는 것이 수명을 연장시키는 것으로 나타난바 연구팀은 이번 연구결과 칼로리 섭취가 중 특히 글루코스 섭취 제한이 수명을 연장시키는 것으로 나타났다고 설명했다.

이번 연구에서는 오랫동안 건강에 도움이 된다고 알려져 온 비타민 등의 항산화제가 도움이 되기보다는 해로울 수 있다는 사실에 대한 이유가 처음으로 규명됐다.

체내 세포의 에너지원인 글루코스 섭취가 제한된 벌레들은 더욱 많은 활성산소를 생산해 냈으며 이로 인해 유해물질에 대한 장기적 보호기전을 강화하는 효소생산이 촉진돼 이 같은 벌레들의 수명이 인간으로 보면 15년에 해당하는 25% 가량 길어진 것으로 나타났다.

연구팀은 일부 벌레에게 항산화제와 비타민을 투여한 결과 활성산소를 중화시키는 기능이 사라지고 벌레 체내에서 유해물질에 대한 방어기전 생성이 차단된 것으로 나타났다고 전했다.

연구팀은 사람들이 보충제로 널리 복용하고 있는 비타민 등의 항산화제가 인체에 해로울 수도 있다고 지적했다.이상백 기자

피레토 견해)

과자나 비타민 속에 여러 방부제, 방미제, 보존제 및 항산화제 등이 함유되어 있으며 이로 인해 음식물의 분해에 영향을 주게 되는데 특히 음식 분해를 방해하는 역활을 하게 되겠죠.

산화가 될 것은 되어야 합니다. 자꾸 항산화제를 먹어서 산화가 안되면 어떤 형태로든 열에너지의 생성은 안되는 것이고 결국 심부온도는 낮아지게 되는 것입니다. 방부제나 방미제 그리고 보존제도 마찬가지 겠지요.

그동안 줄기차게 비타민제의 부작용에 대해서 여러 번 이야기한 적이 있습니다. 다시 한번 더 강조하며 드실 때에는 정말 비타민의 부족증상이 보이는 경우에 한해서만 드셔야 할 것입니다.

과자나 비타민 또한 먹을 땐 달콤하고 배가 부를지라도 먹고 난 후엔 심부온도가 낮아질 수 있음을 알아야 합니다.

이제 자신의 건강을 지키는 핵심 키는 "심부온도를 최적화"에 있다는 것을 알아야 합니다.