아토피환자들에 있어 목욕법은 정말 중요합니다.
먼저 증상에 따라 목욕법을 달리해야 합니다.
1.경증일 경우
대체적으로 하루 저녁에 따뜻한 물로 목욕을 한다. 이때에 피부모공이 열릴정도로 20-30분간 욕탕에서 목까지 충분히 잠기도록 목욕을 해주세요. 물의 따뜻한 온도에 의해서 자연스럽게 피부모공이 열리면 좋습니다.
그리하여 내 몸속의 열이 자연스럽게 방출될 수 있도록 해주어야 합니다.
목욕은 아침보다 저녁에 더 해주시는 것이 좋습니다. 왜냐하면 저녁에 심부온도가 저하되면서 모공이 닫히게 되고 이때에 열은 방출이 되지 않아 가려움증을 유발할 수 있기 때문입니다.
2.중등도일 경우
가려움증으로 지속적으로 긁고 있는 경우, 특히 저녁에 심하게 긁어서 염증소견이 있거나 피부가 발적이 되어 있는 상태입니다.
이 경우에는 물에 죽염이나 소금을 약간 넣어 따뜻한 물에 의해 소염시키는 형태가 좋습니다. 대략 30-40분정도 충분히 피부모공을 열리게 하여 열의 방출 또한 자연스럽게 이루어지도록 해주어야 합니다.
3.중증의 경우
가려움이 지속적이고 발작적으로 긁을 경우, 피부의 표피가 상처가 나서 진물이 나는 경우. 아직 딱지가 형성되지 않았을 경우가 중증의 아토피입니다.
이 때에는 딱지가 완전히 형성되어 떨어질 때까지 목욕을 하지 않는 것이 좋습니다. 진물이 흐를 때는 그냥 놔 두는 것이 더 낳습니다. 단지 흘러내리는 임파액만 아주 쌀작 눌러 딱아 주는 것이 좋습니다. 될 수 있는 한 피부에 자극을 주어서는 않됩니다.
